人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿盐蒸分为四个阶段，教你正确盐蒸静坐的好处多 ， 越忙的人，越需要！体虚多病？那就艾灸吧！一天中，喝水的黄金时间是什么时候?最好的睡眠时长是...不要让爱变成等待！父亲节快乐！